La mentira de la felicidad: Dopamina vs Serotonina
Habrás oído decir que la dopamina y la serotonina son dos hormonas de la felicidad. Mentira. La dopamina es la hormona de lo que yo llamo...
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Celine Escourrou
- 4 abr
- 2 min.
¿Esto que te está pasando es Karma?
Hasta donde sé, las enseñanzas dicen que sí. Todo nos pasa por Karma. Pero sabes qué es exactamente el Karma? La ley del Karma? La ley...
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Celine Escourrou
- 10 mar
- 2 min.
Ahimsa
Ahimsa significa "no dañar", es el primer "yama" del yoga, es decir el primero de los cinco preceptos que rigen la vida de un yogui. Es...
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Celine Escourrou
- 20 feb
- 2 min.
Estrés y ansiedad... ¡tú puedes!
Estos días acuden a mí alumnos y amigos para contarme sus pocas ganas de levantarse por la mañana, su desánimo antes las circunstancias,...
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Celine Escourrou
- 7 feb
- 3 min.
¿Te gustaría empezar a meditar? 5 consejos muy prácticos para ayudarte.
Cada vez más gente me pregunta sobre la meditación, cada vez hay más personas interesadas en esta práctica milenaria, ahora que parece...
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Celine Escourrou
- 3 ene
- 2 min.
Nueva luna, nuevo año ¿dónde pones el foco?
¿Sabes que en el Universo estos días todo nos llama a enfocarnos? La luna nueva en capricornio que fue ayer y cuyos efectos duran un...
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Celine Escourrou
- 6 dic 2021
- 2 min.
La prueba definitiva de que el yoga no es deporte
Una alumna hace poco quiso comentar conmigo algo que le estaba pasando. Agradezco muchísimo siempre la confianza de los que se acercan a...
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Celine Escourrou
- 22 nov 2021
- 3 min.
8 trucos salvavidas para sobrevivir a una crisis
¿Has pasado alguna vez en tu vida por un momento que podrías calificar de crisis? ¿Porqué lo defines así? ¿Qué es lo que diferencia ese...
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Celine Escourrou
- 8 nov 2021
- 2 min.
Del Amor y otros equipajes de viaje.
Tú, con qué viniste al mundo? No sé tú pero yo cuando llegué no tenía nada. Eso me dijo mi madre por lo menos y he podido comprobar en...
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Celine Escourrou
- 26 oct 2021
- 1 min.
El verdadero empoderamiento
Parece que la palabra empoderamiento está de moda, todos se quieren empoderar. Pero sabemos lo que es el empoderamiento? Sobre qué...
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Celine Escourrou
- 5 sept 2021
- 1 min.
3 motivos por los que el Yoga es ahora más necesario que nunca
El Yoga está de moda desde hace varios años, pero ahora es además necesario. Los últimos meses están siendo muy duros para todos, llenos...
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Celine Escourrou
- 20 mar 2021
- 2 min.
No estás deprimido, estás distraído.
(Extracto del texto de Facundo Cabral, página 8) Esta semana he leído en clase y comentado este extracto del maravilloso texto de Facundo...
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Celine Escourrou
- 13 oct 2020
- 2 min.
Porqué no doy clases de Yoga online
Este año tan raro que nos ha tocado vivir nos ha llevado a adaptarnos, hemos ido transformando nuestros hábitos de "consumo" y de reunión...
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Celine Escourrou
- 28 sept 2020
- 2 min.
No me creas, por favor
Creer es muy fácil. Creer es de mentes perezosas. Creer es vestirse por fuera de una capa protectora sin cambiar nada por dentro. El Yoga...
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Celine Escourrou
- 22 sept 2020
- 2 min.
Salta de alegría en la silla, ¡estás viva!
Hoy en mi paseo perruno (gracias Max), como siempre entre muy pocos conocidos y todos atados a un perro feliz de tomar el aire y de...
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Celine Escourrou
- 14 sept 2020
- 2 min.
La alegría, última rebeldía
En estos tiempos confusos que nos rodean, la alegría es la última rebeldía. Seamos políticamente muy incorrectos, seamos alegres. Dejemos...
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Celine Escourrou
- 7 sept 2020
- 2 min.
No puedes hacer Yoga si no eres flexible
Y otras mentiras sobre la práctica Muy curioso como se relaciona la práctica del Yoga con la obligatoriedad de tener un cuerpo físico...
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Celine Escourrou
- 31 ago 2020
- 1 min.
Me apunto a Yoga, pero ¿a qué Yoga?
Yoga no hay más que uno, y es mucho más sencillo de lo que parece.
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