Habrás oído decir que la dopamina y la serotonina son dos hormonas de la felicidad. Mentira. La dopamina es la hormona de lo que yo llamo...

Hasta donde sé, las enseñanzas dicen que sí. Todo nos pasa por Karma. Pero sabes qué es exactamente el Karma? La ley del Karma? La ley...

Ahimsa significa "no dañar", es el primer "yama" del yoga, es decir el primero de los cinco preceptos que rigen la vida de un yogui. Es...

Estos días acuden a mí alumnos y amigos para contarme sus pocas ganas de levantarse por la mañana, su desánimo antes las circunstancias,...

Cada vez más gente me pregunta sobre la meditación, cada vez hay más personas interesadas en esta práctica milenaria, ahora que parece...

¿Sabes que en el Universo estos días todo nos llama a enfocarnos? La luna nueva en capricornio que fue ayer y cuyos efectos duran un...

Una alumna hace poco quiso comentar conmigo algo que le estaba pasando. Agradezco muchísimo siempre la confianza de los que se acercan a...

¿Has pasado alguna vez en tu vida por un momento que podrías calificar de crisis? ¿Porqué lo defines así? ¿Qué es lo que diferencia ese...

Tú, con qué viniste al mundo? No sé tú pero yo cuando llegué no tenía nada. Eso me dijo mi madre por lo menos y he podido comprobar en...

Parece que la palabra empoderamiento está de moda, todos se quieren empoderar. Pero sabemos lo que es el empoderamiento? Sobre qué...

El Yoga está de moda desde hace varios años, pero ahora es además necesario. Los últimos meses están siendo muy duros para todos, llenos...

(Extracto del texto de Facundo Cabral, página 8) Esta semana he leído en clase y comentado este extracto del maravilloso texto de Facundo...

Este año tan raro que nos ha tocado vivir nos ha llevado a adaptarnos, hemos ido transformando nuestros hábitos de "consumo" y de reunión...

Creer es muy fácil. Creer es de mentes perezosas. Creer es vestirse por fuera de una capa protectora sin cambiar nada por dentro. El Yoga...

Hoy en mi paseo perruno (gracias Max), como siempre entre muy pocos conocidos y todos atados a un perro feliz de tomar el aire y de...

En estos tiempos confusos que nos rodean, la alegría es la última rebeldía. Seamos políticamente muy incorrectos, seamos alegres. Dejemos...

Y otras mentiras sobre la práctica Muy curioso como se relaciona la práctica del Yoga con la obligatoriedad de tener un cuerpo físico...

Yoga no hay más que uno, y es mucho más sencillo de lo que parece.