Nuestras clases de Hatha-Yoga duran 1h15 y constan de tres fases: pranayama, la respiración consciente, asanas, las posturas de hatha-yoga y relajación guiada. 


Acudiendo regularmente serás capaz muy pronto de aplicar en tu vida lo practicado en clase: respirar para calmarte, observar tus pensamientos y tus emociones, bajar el ritmo de tu vida.

Novedad curso 2022-23!

Nuestras clases durarán este curso 1h30.

Añadimos a todas las clases 15 minutos de práctica de meditación Raya Yoga, para todos!

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Horario de clases 
curso 2022-2023
a partir del 12 de septiembre

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