Yoga para embarazadas

El yoga flow prenatal, es un método de yoga dinámico inspirado en el cuerpo de la mujer. Creado teniendo en cuenta todos los aspectos y necesidades físicas y emocionales que surgen durante el embarazo, entendiéndolo como un proceso integral, que incluye cuerpo, mente y emoción.
Durante la clase estimulamos la glándula pituitaria, responsable de la emisión de las hormonas principales del nacimiento, ofreciéndote una sensación de seguridad, bienestar y relajación durante la práctica y más allá. Trabajamos activamente a través del movimiento y la respiración para trabajar con las principales estructuras implicadas en el parto, poniendo especial atención a las caderas abriéndolas con suavidad y flexibilizándolas, creando espacio para tu bebé y trabajando al máximo la movilidad de la pelvis.

Ziortza Santisteban
Diplomada en educación Perinatal, Doula y profesora de yoga
Comprometida con las mujeres, con el autoconocimiento y la comprensión de nuestros cuerpos y nuestro procesos.
Cuenta con casi una década de trabajo en el ámbito de la maternidad acompañando a mujeres y parejas en su camino a la maternidad. Formada internacionalmente en el área de la salud femenina y en constante actualización profesional.