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¿Porqué un retiro de silencio?

¿Acabas el curso con la sensación de correr un sprint en cuanto te levantas y hasta que te acuestas?

¿Necesitas urgentemente descansar del estrés de tu día a día?

¿Tu mente no para de dar vueltas a lo mismo, no te deja descansar ni en vacaciones?

¿Crees que no es posible encontrar un lugar de descanso real?

Un retiro de silencio es lo que necesitas.

Verás cuán reparador es el silencio para tod@s nosotr@s. En dos días volverás realmente descansad@, con la sensación de haber estado realmente de vacaciones

(de vacaciones de "no hacer" y vacaciones de "concentración" y no de ajetreo y de locura)

Céline y Fontxo organizamos todos los meses de julio un fin de semana de retiro para nuestr@s alumn@s de Yoga y meditación. Además de para nuestr@s alumn@s también hay plazas para otras personas que quieran unirse: es un fin de semana que está  concebido para tod@s, no es necesario que seas practicante asiduo de Yoga o Meditación, sólo necesitas una profunda necesidad de descanso y de calma.

 Para muchas personas este retiro ha marcado un antes y un después en su Vida: una profunda reconexión con la calma y la sencillez, un impulso para instalar el Yoga o la meditación en su día a día, una mejor capacidad para gestionar el estrés y la obsesividad de la mente… 

Consulta más abajo toda la información práctica.

El silencio: donde las preguntas descansan y la respuestas nacen
Jeff Foster

En el centro de espiritualidad de Angosto

del Valle de Valdegobia - Alava - en un entorno natural y tranquilo 

¿A quién va dirigido?

Este retiro va dirigido a todas las personas deseando encontrar paz y alejarse del ruido y de la actividad diaria durante dos días en un entorno propicio para el descanso. 

Todas las personas pueden beneficiarse del beneficio del silencio, este retiro va dirigido tanto a personas que ya tienen mucha experiencia en Yoga y Meditación tanto como a personas que son principiantes o

incluso no han practicado nunca. 

Cualquiera que sea tu experiencia, vas a poder aprovechar al máximo este paréntesis de calma en tu vida.

¿Quiénes somos?

Somos Céline y Fontxo y este año otra vez en julio organizamos este retiro de silencio.

Céline Escourrou es profesora de yoga y meditación desde 2011, nombrada Acharini (Maestra) de Sanatana Dharma en 2021, terapéuta en crecimiento personal y radiestesia y lleva grupos de autoconocimiento y crecimiento personal desde 2018. Dirige el centro de yoga Shakti Ma en Larrabasterra - Sopela (Bizkaia)

Alfonso Labeaga (Fontxo) es también profesor de yoga y meditación desde 2009 en Sanatana Dharma. Como terapéuta humanista (Gestalt, Eneagrama, masculinidades...) lleva grupos de autoconocimiento y crecimiento personal desde 2015. Dirige el centro de yoga y crecimiento personal Centro Creciendo de Vitoria.

Te acompañaremos durante toda tu estancia y estaremos a tu lado para cualquier duda o necesidad especial.

Si quieres más información sobre nosotros, puedes consultar la web de nuestros centros para más detalles.

Centro Creciendo (Fontxo)

Centro Shakti Ma (Céline)

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quienes somos

Fechas y horarios

¿Dónde es?

Alojamiento y Comida

¿Qué haremos?

Precio

Contacto y otras informaciones

Información práctica 

Fechas y horarios

El retiro empieza el viernes 12 de julio a las 19h y termina el domingo 14 de julio después de la comida. 

El período de silencio empieza el sábado a primera hora y termina antes de la comida del domingo.

Viernes:

18:00: Llegada e instalación en las habitaciones

19:00: Presentación, preguntas.

20:30: Cena

21:30: Actividad dirigida

Sábado:

8:00: Saludo al Sol y meditación

9:00 Desayuno

10:30 - 13:00: Actividades dirigidas

13:30 - 17:00: Comida y tiempo libre

17:00 - 20:00: Actividades dirigidas

20:30: Cena 

21:30: Meditación 

 

Domingo:

8:00: Saludo al Sol y meditación

9:00: Desayuno

10:30 - 12:30: Actividades dirigidas

12:30: Fin de silencio

13:30: Comida y despedida.
 

fechas horarios

¿Dónde es?

En el centro de espiritualidad del Santuario de Angosto, en Villanañe, en el valle de Valdegobía, a 45 minutos de Vitoria y 1 hora de Bilbao.

donde es

Alojamiento y comida

Estaremos alojados en el centro de espiritualidad del Santuario de Angosto, un lugar bien preparado para estos retiros , con habitaciones individuales con baño incluido. Tambien hay posibilidad de compartir habitación doble, si quieres.  

La comida es sana, comida vegetariana. Si eres celiac@ o tienes alguna intolerancia importante háznoslo saber para que lo organicemos.

¿Qué haremos?

Las actividades estarán todas enfocadas a conseguir la calma mental y el bienestar emocional.

Serán prácticas de:

- atención plena (mindfulness)

- relajación profunda,

- respiración consciente ,

- paseos conscientes en la naturaleza en grupo

- yoga

- meditación 

actividades

Precio y pago

  • 330€ la totalidad del retiro, alojamiento, todas las actividades, todas las comidas

 

Precios con descuento:

 

  • 270€ para alumn@s de nuestras escuelas y de cualquier escuela de Sanatana Dharma

  • 220€ para profesores colegiados de Sanatana Dharma (con subvención del colegio).

 

Pago: la totalidad del importe del retiro en la inscripción por bizum.

Rellena el formulario de reserva abajo, confirmaremos tu inscripción cuando hayamos recibido tu pago.

precio

Condiciones de cancelación

Cualquier cancelación debe hacerse antes del 1 de julio, después no hay posibilidad de devolución , salvo por causas graves

Contacto y preguntas

Para cualquier duda o pregunta contacta con nosotros, Fontxo o Céline por teléfono, whatsapp o email. Estaremos encantados de contestarte.

inscripción
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RESERVA Y PAGO

Reserva tu plaza en el retiro y paga por Bizum

Pago por Bizum al nº: 640 36 38 26 indicando en el asunto Nombre y Apellido y "Retiro Angosto".

Nota que tu reserva se considerará definitiva cuando tu pago haya sido registrado.

- 330€ precio sin descuento.

- 270€ para alumn@s de cualquier centro de Sanatana Dharma

- 220€ para profesores colegiados de pleno derecho de Sanatana Dharma

Gracias! En unos minutos recibirás la confirmación de tu reserva por e-mail a la dirección indicada. Hasta muy pronto!

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Contacto

617 63 21 30 (Céline)

640 36 38 26 (Fontxo)

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